是什么原因引起失眠症的

　　总所周知由于各种因素引起的入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等的就是我们经常说的失眠症。虽然它不属于很严重的病，，但是它对我们的生活和个人的身体健康都有一定的影响。

　　睡眠环境的突然改变能够引起失眠，会使人产生生理上的反应。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好，尤其是睡眠环境的突然改变，更会使人产生失眠的症状。强光、噪音以及高温等，这些都会让人失去适应性，造成失眠。