失眠症的中医治疗方法有哪些？

　　失眠症是人们常见的疾病之一，而原发性失眠症在生活中最为常见。由于生活节奏加快，人们的压力也越来越大，导致患上失眠症的人也越来越多。那么有没有什么有效的方法能治疗疾病呢?针对此问题，小编为您介绍中医治疗失眠症的方法，仅供您参考。

　　1、 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

　　2、 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

　　3、 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。